Dairy and Egg Products
Egg, white, raw, fresh
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories52kcal / 100g
Protéines10.9g92.4% de l'énergie
Lipides0.2g1.7% de l'énergie
Glucides0.7g5.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.8g
Protéines
10.9g (92.4%)Lipides
0.2g (1.7%)Glucides
0.7g (5.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories52kcal
Protéines10.9g
Lipides0.2g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines22%
Lipides totaux0%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 52 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg, white, raw, fresh apporte 52 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 0.2g de lipides et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients