Dairy and Egg Products
Egg, turkey, whole, fresh, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines13.7g51.3% de l'énergie
Lipides11.9g44.6% de l'énergie
Glucides1.1g4.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.7g
Protéines
13.7g (51.3%)Lipides
11.9g (44.6%)Glucides
1.1g (4.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines13.7g
Lipides11.9g
Glucides1.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines27%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg, turkey, whole, fresh, raw apporte 171 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.7g de protéines, 11.9g de lipides et 1.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients