Dairy and Egg Products
Cheese sauce, prepared from recipe
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines10.3g33.6% de l'énergie
Lipides14.9g48.5% de l'énergie
Glucides5.5g17.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.7g
Protéines
10.3g (33.6%)Lipides
14.9g (48.5%)Glucides
5.5g (17.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines10.3g
Lipides14.9g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux23%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cheese sauce, prepared from recipe apporte 197 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.3g de protéines, 14.9g de lipides et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients