Dairy and Egg Products

Cheese, romano

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories387kcal / 100g
Protéines31.8g51.0% de l'énergie
Lipides26.9g43.2% de l'énergie
Glucides3.6g5.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.3g
Protéines
31.8g (51.0%)
Lipides
26.9g (43.2%)
Glucides
3.6g (5.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories387kcal
Protéines31.8g
Lipides26.9g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines64%
Lipides totaux41%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche92minutes
🧘‍♀️Yoga138minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cheese, romano !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cheese, romano contient au total 387 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 31.8g de protéines, 26.9g de graisses et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium