Dairy and Egg Products

Cheese, ricotta, part skim milk

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines11.4g46.7% de l'énergie
Lipides7.9g32.4% de l'énergie
Glucides5.1g20.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.4g
Protéines
11.4g (46.7%)
Lipides
7.9g (32.4%)
Glucides
5.1g (20.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines11.4g
Lipides7.9g
Glucides5.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines23%
Lipides totaux12%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cheese, ricotta, part skim milk !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cheese, ricotta, part skim milk contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 7.9g de graisses et 5.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc