Dairy and Egg Products
Cheese, ricotta, part skim milk
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas11.4g46.7% de la energía
Grasas7.9g32.4% de la energía
Carbohidratos5.1g20.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.4g
Proteínas
11.4g (46.7%)Grasas
7.9g (32.4%)Carbohidratos
5.1g (20.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas11.4g
Grasas7.9g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas23%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cheese, ricotta, part skim milk proporciona 138 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 7.9g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes