Dairy and Egg Products

Cheese, gjetost

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories466kcal / 100g
Protéines9.7g11.9% de l'énergie
Lipides29.5g36.1% de l'énergie
Glucides42.6g52.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total81.8g
Protéines
9.7g (11.9%)
Lipides
29.5g (36.1%)
Glucides
42.6g (52.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories466kcal
Protéines9.7g
Lipides29.5g
Glucides42.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines19%
Lipides totaux45%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 466 kcal)

🏃‍♂️Course42minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche111minutes
🧘‍♀️Yoga166minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cheese, gjetost !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Denis sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Denis.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Denis)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cheese, gjetost apporte 466 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 29.5g de lipides et 42.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium