Dairy and Egg Products
fromage sec
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories326kcal / 100g
Protéines24.5g48.1% de l'énergie
Lipides24.3g47.7% de l'énergie
Glucides2.1g4.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.9g
Protéines
24.5g (48.1%)Lipides
24.3g (47.7%)Glucides
2.1g (4.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories326kcal
Protéines24.5g
Lipides24.3g
Glucides2.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines49%
Lipides totaux37%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 326 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche78minutes
🧘♀️Yoga116minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de fromage sec contient au total 326 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.5g de protéines, 24.3g de graisses et 2.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients