Dairy and Egg Products
queso seco
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías326kcal / 100g
Proteínas24.5g48.1% de la energía
Grasas24.3g47.7% de la energía
Carbohidratos2.1g4.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.9g
Proteínas
24.5g (48.1%)Grasas
24.3g (47.7%)Carbohidratos
2.1g (4.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías326kcal
Proteínas24.5g
Grasas24.3g
Carbohidratos2.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas49%
Grasas totales37%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 326 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga116minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de queso seco proporciona 326 kcal. Contiene 24.5g de proteínas, 24.3g de grasas y 2.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes