Crusts & Dough
PHYLLO DOUGH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories300kcal / 100g
Protéines8.6g11.9% de l'énergie
Lipides2.1g2.9% de l'énergie
Glucides61.4g85.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total72.1g
Protéines
8.6g (11.9%)Lipides
2.1g (2.9%)Glucides
61.4g (85.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories300kcal
Protéines8.6g
Lipides2.1g
Glucides61.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga107minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PHYLLO DOUGH apporte 300 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 2.1g de lipides et 61.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients