Crusts & Dough
PHYLLO DOUGH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías300kcal / 100g
Proteínas8.6g11.9% de la energía
Grasas2.1g2.9% de la energía
Carbohidratos61.4g85.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.1g
Proteínas
8.6g (11.9%)Grasas
2.1g (2.9%)Carbohidratos
61.4g (85.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías300kcal
Proteínas8.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos61.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 300 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PHYLLO DOUGH revela un aporte de 300 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 2.1g de lípidos y 61.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes