Viennoiseries et Pâtisseries
TIRAMISU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories313kcal / 100g
Protéines4.5g8.6% de l'énergie
Lipides22.4g42.8% de l'énergie
Glucides25.4g48.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.3g
Protéines
4.5g (8.6%)Lipides
22.4g (42.8%)Glucides
25.4g (48.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories313kcal
Protéines4.5g
Lipides22.4g
Glucides25.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines9%
Lipides totaux34%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 313 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga112minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TIRAMISU contient au total 313 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.5g de protéines, 22.4g de graisses et 25.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients