Pan Dulce y Muffins
TIRAMISU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías313kcal / 100g
Proteínas4.5g8.6% de la energía
Grasas22.4g42.8% de la energía
Carbohidratos25.4g48.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.3g
Proteínas
4.5g (8.6%)Grasas
22.4g (42.8%)Carbohidratos
25.4g (48.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías313kcal
Proteínas4.5g
Grasas22.4g
Carbohidratos25.4g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas9%
Grasas totales34%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 313 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TIRAMISU proporciona 313 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 22.4g de grasas y 25.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes