Viennoiseries et Pâtisseries
MUFFIN, LEMON POPPY SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories408kcal / 100g
Protéines4.2g5.6% de l'énergie
Lipides21.1g28.0% de l'énergie
Glucides50g66.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total75.3g
Protéines
4.2g (5.6%)Lipides
21.1g (28.0%)Glucides
50g (66.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories408kcal
Protéines4.2g
Lipides21.1g
Glucides50.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines8%
Lipides totaux32%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 408 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga146minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MUFFIN, LEMON POPPY SEED contient au total 408 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 21.1g de graisses et 50g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients