Viennoiseries et Pâtisseries
LEMON BLUEBERRY MUFFIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories298kcal / 100g
Protéines4.8g7.6% de l'énergie
Lipides10.6g16.7% de l'énergie
Glucides48.1g75.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total63.5g
Protéines
4.8g (7.6%)Lipides
10.6g (16.7%)Glucides
48.1g (75.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories298kcal
Protéines4.8g
Lipides10.6g
Glucides48.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines10%
Lipides totaux16%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 298 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga106minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LEMON BLUEBERRY MUFFIN apporte 298 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.8g de protéines, 10.6g de lipides et 48.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients