Pan Dulce y Muffins
LEMON BLUEBERRY MUFFIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías298kcal / 100g
Proteínas4.8g7.6% de la energía
Grasas10.6g16.7% de la energía
Carbohidratos48.1g75.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.5g
Proteínas
4.8g (7.6%)Grasas
10.6g (16.7%)Carbohidratos
48.1g (75.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías298kcal
Proteínas4.8g
Grasas10.6g
Carbohidratos48.1g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas10%
Grasas totales16%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 298 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LEMON BLUEBERRY MUFFIN revela un aporte de 298 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 10.6g de lípidos y 48.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes