Viennoiseries et Pâtisseries
BLUEBERRY MUFFINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories423kcal / 100g
Protéines4.2g5.4% de l'énergie
Lipides21.1g27.3% de l'énergie
Glucides52.1g67.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total77.4g
Protéines
4.2g (5.4%)Lipides
21.1g (27.3%)Glucides
52.1g (67.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories423kcal
Protéines4.2g
Lipides21.1g
Glucides52.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines8%
Lipides totaux32%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 423 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo48minutes
🚶♂️Marche101minutes
🧘♀️Yoga151minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY MUFFINS contient au total 423 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 21.1g de graisses et 52.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients