Pan Dulce y Muffins
BLUEBERRY MUFFINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías423kcal / 100g
Proteínas4.2g5.4% de la energía
Grasas21.1g27.3% de la energía
Carbohidratos52.1g67.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.4g
Proteínas
4.2g (5.4%)Grasas
21.1g (27.3%)Carbohidratos
52.1g (67.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías423kcal
Proteínas4.2g
Grasas21.1g
Carbohidratos52.1g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas8%
Grasas totales32%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 423 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar101minutos
🧘♀️Yoga151minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY MUFFINS proporciona 423 kcal. Contiene 4.2g de proteínas, 21.1g de grasas y 52.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes