Viennoiseries et Pâtisseries
BLUEBERRY GINGER MUFFIN.
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories456kcal / 100g
Protéines12.3g15.6% de l'énergie
Lipides31.6g40.0% de l'énergie
Glucides35.1g44.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total79.0g
Protéines
12.3g (15.6%)Lipides
31.6g (40.0%)Glucides
35.1g (44.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories456kcal
Protéines12.3g
Lipides31.6g
Glucides35.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines25%
Lipides totaux49%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 456 kcal)
🏃♂️Course41minutes
🚴♀️Vélo52minutes
🚶♂️Marche109minutes
🧘♀️Yoga163minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY GINGER MUFFIN. contient au total 456 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 31.6g de graisses et 35.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients