Viennoiseries et Pâtisseries
BAKLAVA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories514kcal / 100g
Protéines5.4g6.5% de l'énergie
Lipides40.5g48.4% de l'énergie
Glucides37.8g45.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.7g
Protéines
5.4g (6.5%)Lipides
40.5g (48.4%)Glucides
37.8g (45.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories514kcal
Protéines5.4g
Lipides40.5g
Glucides37.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie26%
Protéines11%
Lipides totaux62%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 514 kcal)
🏃♂️Course47minutes
🚴♀️Vélo58minutes
🚶♂️Marche122minutes
🧘♀️Yoga184minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BAKLAVA contient au total 514 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.4g de protéines, 40.5g de graisses et 37.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients