Craquelins et Biscottes

TOMATO AND OLIVES BRUSCHETTE, TOMATO AND OLIVES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories400kcal / 100g
Protéines10g11.1% de l'énergie
Lipides6.7g7.4% de l'énergie
Glucides73.3g81.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.0g
Protéines
10g (11.1%)
Lipides
6.7g (7.4%)
Glucides
73.3g (81.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories400kcal
Protéines10.0g
Lipides6.7g
Glucides73.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines20%
Lipides totaux10%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche95minutes
🧘‍♀️Yoga143minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TOMATO AND OLIVES BRUSCHETTE, TOMATO AND OLIVES apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 6.7g de lipides et 73.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberSodium