Cracker & Zwieback
TOMATO AND OLIVES BRUSCHETTE, TOMATO AND OLIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein10g11.1% der Energie
Fett6.7g7.4% der Energie
Kohlenhydrate73.3g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
10g (11.1%)Fett
6.7g (7.4%)Kohlenhydrate
73.3g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein10.0g
Fett6.7g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOMATO AND OLIVES BRUSCHETTE, TOMATO AND OLIVES 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 6.7g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten