Craquelins et Biscottes

RYE & CARAWAY GRAIN CRACKERS, RYE & CARAWAY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories429kcal / 100g
Protéines5.9g7.2% de l'énergie
Lipides23.5g28.6% de l'énergie
Glucides52.9g64.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.3g
Protéines
5.9g (7.2%)
Lipides
23.5g (28.6%)
Glucides
52.9g (64.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories429kcal
Protéines5.9g
Lipides23.5g
Glucides52.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines12%
Lipides totaux36%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 429 kcal)

🏃‍♂️Course39minutes
🚴‍♀️Vélo49minutes
🚶‍♂️Marche102minutes
🧘‍♀️Yoga153minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RYE & CARAWAY GRAIN CRACKERS, RYE & CARAWAY apporte 429 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 23.5g de lipides et 52.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium