Galletas Saladas
RYE & CARAWAY GRAIN CRACKERS, RYE & CARAWAY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas5.9g7.2% de la energía
Grasas23.5g28.6% de la energía
Carbohidratos52.9g64.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.3g
Proteínas
5.9g (7.2%)Grasas
23.5g (28.6%)Carbohidratos
52.9g (64.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas5.9g
Grasas23.5g
Carbohidratos52.9g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas12%
Grasas totales36%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RYE & CARAWAY GRAIN CRACKERS, RYE & CARAWAY revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 23.5g de lípidos y 52.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes