Craquelins et Biscottes

MEDITERRANEAN BAKED PITA CHIPS & ROASTED RED BELL PEPPER HUMMUS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories203kcal / 100g
Protéines7g13.6% de l'énergie
Lipides12.2g23.7% de l'énergie
Glucides32.2g62.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.4g
Protéines
7g (13.6%)
Lipides
12.2g (23.7%)
Glucides
32.2g (62.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories203kcal
Protéines7.0g
Lipides12.2g
Glucides32.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines14%
Lipides totaux19%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDITERRANEAN BAKED PITA CHIPS & ROASTED RED BELL PEPPER HUMMUS apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 12.2g de lipides et 32.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C