Craquelins et Biscottes
HUMMUS & PITA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines7g15.2% de l'énergie
Lipides8.6g18.7% de l'énergie
Glucides30.5g66.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.1g
Protéines
7g (15.2%)Lipides
8.6g (18.7%)Glucides
30.5g (66.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines7.0g
Lipides8.6g
Glucides30.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux13%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HUMMUS & PITA contient au total 219 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7g de protéines, 8.6g de graisses et 30.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients