Craquelins et Biscottes
BLUEBERRY MUFFIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories484kcal / 100g
Protéines6.3g6.6% de l'énergie
Lipides19g20.0% de l'énergie
Glucides69.5g73.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.8g
Protéines
6.3g (6.6%)Lipides
19g (20.0%)Glucides
69.5g (73.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories484kcal
Protéines6.3g
Lipides19.0g
Glucides69.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines13%
Lipides totaux29%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 484 kcal)
🏃♂️Course44minutes
🚴♀️Vélo55minutes
🚶♂️Marche115minutes
🧘♀️Yoga173minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLUEBERRY MUFFIN apporte 484 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 19g de lipides et 69.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients