Galletas Saladas
BLUEBERRY MUFFIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías484kcal / 100g
Proteínas6.3g6.6% de la energía
Grasas19g20.0% de la energía
Carbohidratos69.5g73.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.8g
Proteínas
6.3g (6.6%)Grasas
19g (20.0%)Carbohidratos
69.5g (73.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías484kcal
Proteínas6.3g
Grasas19.0g
Carbohidratos69.5g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas13%
Grasas totales29%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 484 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar115minutos
🧘♀️Yoga173minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY MUFFIN revela un aporte de 484 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 19g de lípidos y 69.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes