Craquelins et Biscottes
BESPOKE, CRACKERS WITH WHOLE GRAIN OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines17.9g23.3% de l'énergie
Lipides5.4g7.0% de l'énergie
Glucides53.6g69.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total76.9g
Protéines
17.9g (23.3%)Lipides
5.4g (7.0%)Glucides
53.6g (69.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines17.9g
Lipides5.4g
Glucides53.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines36%
Lipides totaux8%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BESPOKE, CRACKERS WITH WHOLE GRAIN OATS contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 5.4g de graisses et 53.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients