Galletas Saladas
BESPOKE, CRACKERS WITH WHOLE GRAIN OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas17.9g23.3% de la energía
Grasas5.4g7.0% de la energía
Carbohidratos53.6g69.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total76.9g
Proteínas
17.9g (23.3%)Grasas
5.4g (7.0%)Carbohidratos
53.6g (69.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas17.9g
Grasas5.4g
Carbohidratos53.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas36%
Grasas totales8%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BESPOKE, CRACKERS WITH WHOLE GRAIN OATS proporciona 286 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 5.4g de grasas y 53.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes