Cottage/ricotta cheese
Cheese, cottage, salted, dry curd
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines10.2g59.6% de l'énergie
Lipides0.3g1.8% de l'énergie
Glucides6.6g38.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.1g
Protéines
10.2g (59.6%)Lipides
0.3g (1.8%)Glucides
6.6g (38.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines10.2g
Lipides0.3g
Glucides6.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines20%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cheese, cottage, salted, dry curd contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 0.3g de graisses et 6.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients