Cottage/ricotta cheese
Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories83kcal / 100g
Protéines6.8g37.6% de l'énergie
Lipides2.3g12.7% de l'énergie
Glucides9g49.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
6.8g (37.6%)Lipides
2.3g (12.7%)Glucides
9g (49.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories83kcal
Protéines6.8g
Lipides2.3g
Glucides9.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 83 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert apporte 83 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.8g de protéines, 2.3g de lipides et 9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients