Cottage/ricotta cheese
Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías83kcal / 100g
Proteínas6.8g37.6% de la energía
Grasas2.3g12.7% de la energía
Carbohidratos9g49.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
6.8g (37.6%)Grasas
2.3g (12.7%)Carbohidratos
9g (49.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías83kcal
Proteínas6.8g
Grasas2.3g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 83 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert revela un aporte de 83 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.8g de proteínas, 2.3g de lípidos y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes