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OBLEAS FLOUR WAFER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines3.5g7.6% de l'énergie
Lipides16.4g35.8% de l'énergie
Glucides25.9g56.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.8g
Protéines
3.5g (7.6%)Lipides
16.4g (35.8%)Glucides
25.9g (56.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines3.5g
Lipides16.4g
Glucides25.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux25%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OBLEAS FLOUR WAFER apporte 147 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 16.4g de lipides et 25.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients