Galletas
OBLEAS FLOUR WAFER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas3.5g7.6% de la energía
Grasas16.4g35.8% de la energía
Carbohidratos25.9g56.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.8g
Proteínas
3.5g (7.6%)Grasas
16.4g (35.8%)Carbohidratos
25.9g (56.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas3.5g
Grasas16.4g
Carbohidratos25.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales25%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OBLEAS FLOUR WAFER revela un aporte de 147 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 16.4g de lípidos y 25.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes