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JACK O'LANTERN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories378kcal / 100g
Protéines5.4g6.2% de l'énergie
Lipides18.9g21.8% de l'énergie
Glucides62.2g71.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.5g
Protéines
5.4g (6.2%)
Lipides
18.9g (21.8%)
Glucides
62.2g (71.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories378kcal
Protéines5.4g
Lipides18.9g
Glucides62.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines11%
Lipides totaux29%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de JACK O'LANTERN indiquent 378 calories pour 100g. Ce produit offre 5.4g de protéines, 18.9g de lipides et 62.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium