Cooked & Prepared
UNCURED BONELESS HAM STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines18.8g72.6% de l'énergie
Lipides4.7g18.1% de l'énergie
Glucides2.4g9.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.9g
Protéines
18.8g (72.6%)Lipides
4.7g (18.1%)Glucides
2.4g (9.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines18.8g
Lipides4.7g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines38%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de UNCURED BONELESS HAM STEAK indiquent 129 calories pour 100g. Ce produit offre 18.8g de protéines, 4.7g de lipides et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients