Cooked & Prepared
UNCURED APPLEWOOD SMOKED HAM STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories274kcal / 100g
Protéines13.1g34.4% de l'énergie
Lipides23.8g62.5% de l'énergie
Glucides1.2g3.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
13.1g (34.4%)Lipides
23.8g (62.5%)Glucides
1.2g (3.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories274kcal
Protéines13.1g
Lipides23.8g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines26%
Lipides totaux37%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 274 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga98minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de UNCURED APPLEWOOD SMOKED HAM STEAK contient au total 274 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.1g de protéines, 23.8g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients