Cooked & Prepared
UNCURED APPLEWOOD SMOKED HAM STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías274kcal / 100g
Proteínas13.1g34.4% de la energía
Grasas23.8g62.5% de la energía
Carbohidratos1.2g3.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
13.1g (34.4%)Grasas
23.8g (62.5%)Carbohidratos
1.2g (3.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías274kcal
Proteínas13.1g
Grasas23.8g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas26%
Grasas totales37%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de UNCURED APPLEWOOD SMOKED HAM STEAK proporciona 274 kcal. Contiene 13.1g de proteínas, 23.8g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes