Cooked & Prepared
TURKEY BURGERS, TURKEY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines23.5g62.5% de l'énergie
Lipides12.9g34.3% de l'énergie
Glucides1.2g3.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.6g
Protéines
23.5g (62.5%)Lipides
12.9g (34.3%)Glucides
1.2g (3.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines23.5g
Lipides12.9g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines47%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY BURGERS, TURKEY apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.5g de protéines, 12.9g de lipides et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients