Cooked & Prepared
TURKEY BURGERS, TURKEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas23.5g62.5% de la energía
Grasas12.9g34.3% de la energía
Carbohidratos1.2g3.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.6g
Proteínas
23.5g (62.5%)Grasas
12.9g (34.3%)Carbohidratos
1.2g (3.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas23.5g
Grasas12.9g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas47%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY BURGERS, TURKEY revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.5g de proteínas, 12.9g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes