Cooked & Prepared

STUFFED CHICKEN PATTIES, SPINACH & 3 - CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines17.2g62.8% de l'énergie
Lipides4.7g17.2% de l'énergie
Glucides5.5g20.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.4g
Protéines
17.2g (62.8%)
Lipides
4.7g (17.2%)
Glucides
5.5g (20.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines17.2g
Lipides4.7g
Glucides5.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines34%
Lipides totaux7%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STUFFED CHICKEN PATTIES, SPINACH & 3 - CHEESE apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.2g de protéines, 4.7g de lipides et 5.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C