Cooked & Prepared

PORK TENDERLOIN WITH HAWAIIAN BBQ-INSPIRED SAUCE, PORK TENDERLOIN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories107kcal / 100g
Protéines15g67.9% de l'énergie
Lipides2.1g9.5% de l'énergie
Glucides5g22.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.1g
Protéines
15g (67.9%)
Lipides
2.1g (9.5%)
Glucides
5g (22.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories107kcal
Protéines15.0g
Lipides2.1g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines30%
Lipides totaux3%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PORK TENDERLOIN WITH HAWAIIAN BBQ-INSPIRED SAUCE, PORK TENDERLOIN apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 2.1g de lipides et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium