Cooked & Prepared
PORK TENDERLOIN WITH HAWAIIAN BBQ-INSPIRED SAUCE, PORK TENDERLOIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein15g67.9% der Energie
Fett2.1g9.5% der Energie
Kohlenhydrate5g22.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
15g (67.9%)Fett
2.1g (9.5%)Kohlenhydrate
5g (22.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein15.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein30%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK TENDERLOIN WITH HAWAIIAN BBQ-INSPIRED SAUCE, PORK TENDERLOIN 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 2.1g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten