Cooked & Prepared
PORK RIBS, PORK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories264kcal / 100g
Protéines12.9g28.7% de l'énergie
Lipides17.1g38.0% de l'énergie
Glucides15g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.0g
Protéines
12.9g (28.7%)Lipides
17.1g (38.0%)Glucides
15g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories264kcal
Protéines12.9g
Lipides17.1g
Glucides15.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines26%
Lipides totaux26%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 264 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PORK RIBS, PORK apporte 264 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.9g de protéines, 17.1g de lipides et 15g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients