Cooked & Prepared
PORK RIBS, PORK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías264kcal / 100g
Proteínas12.9g28.7% de la energía
Grasas17.1g38.0% de la energía
Carbohidratos15g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.0g
Proteínas
12.9g (28.7%)Grasas
17.1g (38.0%)Carbohidratos
15g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías264kcal
Proteínas12.9g
Grasas17.1g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas26%
Grasas totales26%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PORK RIBS, PORK revela un aporte de 264 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.9g de proteínas, 17.1g de lípidos y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes