Cooked & Prepared
PORK CHOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories226kcal / 100g
Protéines15.5g43.3% de l'énergie
Lipides17.9g50.0% de l'énergie
Glucides2.4g6.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.8g
Protéines
15.5g (43.3%)Lipides
17.9g (50.0%)Glucides
2.4g (6.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories226kcal
Protéines15.5g
Lipides17.9g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines31%
Lipides totaux28%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PORK CHOPS indiquent 226 calories pour 100g. Ce produit offre 15.5g de protéines, 17.9g de lipides et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients