Cooked & Prepared

ITALIAN-STYLE CHICKEN PANKO BREADED CHICKEN BREAST WITH MOZZARELLA, MARINARA AND LINGUINE, ITALIAN-STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories121kcal / 100g
Protéines10g36.1% de l'énergie
Lipides2.8g10.1% de l'énergie
Glucides14.9g53.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.7g
Protéines
10g (36.1%)
Lipides
2.8g (10.1%)
Glucides
14.9g (53.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories121kcal
Protéines10.0g
Lipides2.8g
Glucides14.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines20%
Lipides totaux4%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN-STYLE CHICKEN PANKO BREADED CHICKEN BREAST WITH MOZZARELLA, MARINARA AND LINGUINE, ITALIAN-STYLE apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 2.8g de lipides et 14.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C