Cooked & Prepared

HOME-STYLE BEEF MEATLOAF, HOME-STYLE BEEF

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories221kcal / 100g
Protéines12.1g30.3% de l'énergie
Lipides10.7g26.8% de l'énergie
Glucides17.1g42.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.9g
Protéines
12.1g (30.3%)
Lipides
10.7g (26.8%)
Glucides
17.1g (42.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories221kcal
Protéines12.1g
Lipides10.7g
Glucides17.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux16%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HOME-STYLE BEEF MEATLOAF, HOME-STYLE BEEF apporte 221 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.1g de protéines, 10.7g de lipides et 17.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium