Cooked & Prepared
HOME-STYLE BEEF MEATLOAF, HOME-STYLE BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein12.1g30.3% der Energie
Fett10.7g26.8% der Energie
Kohlenhydrate17.1g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
12.1g (30.3%)Fett
10.7g (26.8%)Kohlenhydrate
17.1g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein12.1g
Fett10.7g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOME-STYLE BEEF MEATLOAF, HOME-STYLE BEEF 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 10.7g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten